Cara Mengatasi Rasa Enggak Enakkan, Kamu Bisa Kok

Gambar : manis, imut, hijau, biru, kuning, mainan, bahan, menangis ...

Siapa yang sering merasa enggak enakkan sama orang lain? Rasa enggak enak hati muncul karena tidak ingin menimbulkan masalah dengan orang lain, takut membuat orang lain tersinggung, atau tidak mampu menolak permintaan orang terdekat. Kita jadi membiarkan diri kita terjebak pada hal yang tidak kita inginkan dan terkadang membuat kita kesulitan. Tentu kamu tidak mau dong terus menerus membohongi perasaanmu karena takut bilang tidak. Nah, di bawah ini cara mengatasi rasa enggak enakkan.

1. Tetap bantu selagi bisa, namun jangan dipaksakan

Membantu orang lain yng membutuhkan merupakan hal yang mulai. Selagi bisa membantu kenapa tidak? Namun jika kondisinya tidak memungkinkan jangan dipaksakan. Sebab kamu juga memiliki kehidupan yang harus kamu atasi sendiri, yang terpenting menolak permintaan baik-baik dan jangan lupa untuk mengatakan maaf karena tidak bisa membantu.

2. Sugestikan diri, bahwa menolak bukan berarti kamu jahat

Tindakan menolak bukan berarti kamu jahat. Beri dia pengertian tentang hal yang harus kamu prioritaskan, maka kamu tidak akan merasa melakukan kesalahan. Kamu juga harus menghilangkan rasa khawatir dan percaya bahwa semua akan baik-baik saja. Sebab jika kamu gusar, itu hanya akan memperburuk suasana.

3. Miliki prinsip atau prioritas dalam hidup

Kamu juga harus bersikap pada setiap keputusan yang kamu ambil. Jangan ragu untuk katakan tidak terhadap hal yang tidak ingin kamu lakukan. Kamu juga harus sedikit demi sedikit berhenti untuk menyenangkan hati orang lain karena kamu juga memiliki prioritas dalam hidup. Jika kamu terus menerus berusaha menyenangkan hati mereka, lama kelamaan kamu justru yang akan lelah sendiri jika suatu waktu tidak dapat memenuhi ekspektasi mereka.

4. Latih sampai terbiasa

Mengatasi rasa enggak enakkan memang butuh latihan. Latih diri sampai terbiasa, sehingga kamu tidak akan sulit menolak permintaan tentang hal yang tidak ingin kamu lakukan. Percayalah, jika kamu menjelaskan dengan baik alasannya lambat laun mereka akan mengerti.

Nah itu dia 4 cara mengatasi rasa enggak enakan. Mungkin jika seseorang meminta bantuan sekali dua kali tidak masalah jika kamu bantu. Namun jika sudah kelewat batas ada baiknya kamu berkata tidak dan bersikap tegas supaya kamu tidak kesusahan sendiri.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *